Hypnose
L’hypnose Ericksonienne
« NOUS AVONS TOUS EN NOUS LES RESSOURCES POUR VIVRE UNE BONNE VIE »
Milton Erickson
Hypnose à Cherbourg en Cotentin
La pratique de l’hypnose
Praticien en Hypnose Ericksonienne depuis 2018, j’exerce à Cherbourg. Je vous accompagne sur des problématiques de gestion du stress, de phobies, de peurs, de traumatismes, d’arrêts du tabac… Je peux également vous guider à travers l’hypnose vers l’exploration de vos vies antérieures.
Aujourd’hui, l’hypnose est une pratique reconnue, mais reste méconnue. Il existe de nombreuses fausses croyances sur l’hypnose liées notamment aux dérives de l’hypnose de spectacle. Savez-vous ce qu’est l’hypnose et pourquoi cet outil est si puissant et efficace dans la démarche thérapeutique ?
Découvrez l’hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose ?
On peut définir l’hypnose comme un état de conscience modifié, qui s’apparente à ce que l’on vit quand on est absorbé par une activité particulière ou lorsque l’on est pris dans une rêverie. De plus, il s’agit d’un état naturel et contrairement aux à priori, vous ne perdez pas le contrôle en état d’hypnose. Bien au contraire, l’hypnose vous redonne tout le contrôle sur vous-même et vous vivez l’expérience hypnotique avec un certain niveau de conscience ! C’est pourquoi l’hypnose thérapeutique permet des changements si extraordinaires !
Les mécanismes inconscients contrôlent la plupart de nos comportements, nos choix, nos émotions, nos décisions, alors que la conscience ne représente que la partie émergée de l’iceberg des processus cognitifs ! Par exemple, une personne qui souhaite perdre du poids sait généralement ce qu’elle doit faire pour ça. Cependant, la seule volonté consciente s’essouffle très souvent à un moment. Certains changements ne peuvent pas se faire par la seule volonté consciente. Nous sommes des êtres émotionnels et non rationnels.
Tout au long de notre vie, nous vivons des expériences, des apprentissages, des traumatismes qui sont mémorisés, stockés de façon inconsciente et qui ont une influence sur nos comportements, nos réactions et notre vision du monde. L’hypnose est ainsi un outil fantastique, car comme disait Milton Erickson, il permet « d’accéder naturellement au réservoir de ressources inconscientes qui constitue un terreau fertile en solutions potentielles de chaque individu ».
Suis-je concerné par l’hypnose ?
Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?
Chaque personne est unique et a sa propre façon d’entrer dans l’expérience hypnotique. Tout le monde est hypnotisable. Chacun vit quotidiennement des moments où sa conscience est modifiée. Lors de la lecture d’un livre, par exemple, ne vous est-il jamais arrivé de tourner les pages puis de vous rendre compte à un moment que « vous étiez ailleurs » ? Pourtant, vos yeux ont suivi chaque ligne. Les pages se sont tournées de « manière automatique ». Autre exemple en voiture lorsque après plusieurs kilomètres, vous vous apercevez que vous conduisiez en mode « pilotage automatique ». Il existe d’ailleurs tellement d’expressions pour qualifier cet état : être dans la lune, être distrait, rêvasser…
Les techniques hypnotiques sont 100 % naturelles. Les contres indications à l’hypnose sont faibles, hormis les troubles de la personnalité, comme la paranoïa ou la bipolarité.
L’Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne, que je pratique, est la forme la plus reconnue et enseignée. Son fondateur est Milton Erickson, surnommé « le guérisseur américain », psychiatre et thérapeute exceptionnel. L’approche innovante de M. Erickson repose sur la conviction que chacun possède en lui les ressources, les compétences et les possibilités d’adaptation personnelles pour répondre de manière appropriée aux situations qu’il rencontre.
M. Erickson enseignait à ses étudiants le respect du patient. Il disait :
« Vous ne contrôlez pas le comportement d’une quelconque autre personne. Vous apprenez à le connaître, (…) vous aidez les patients en les dirigeant de telle façon qu’ils rencontrent leurs besoins. Mais vous ne travaillez pas avec les patients pour atteindre vos propres buts. Le but est leur bien-être, et si vous réussissez à obtenir leur bien-être, vous touchez directement votre propre bien-être. »
Mon approche
Suivant les préceptes de M. Erickson, je pratique une hypnose totalement centrée sur vous et établie sur la mise en action de vos propres ressources dans le processus de changement et d’évolution. Lors des séances d’hypnose, je n’utilise pas de script à appliquer de manière automatique à chacun ou de recettes « Copier-Coller ». Chaque personne est unique ! Les séances sont adaptées à votre histoire, votre personnalité, votre vision du monde, vos ressentis, vos besoins et votre rythme. Astreint au secret professionnel, mon approche est fondée sur la bienveillance, la neutralité, l’écoute et l’absence de jugement.
Bénéficiez d’un remboursement de votre mutuelle
L’hypnose n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, certains contrats de mutuelle peuvent rembourser des séances d’hypnose. Pour avoir une liste des mutuelles qui remboursent l’hypnose, cliquez sur le bouton ci-dessous.
DÉCOUVRIRQuelles sont les applications de l’hypnose ?
Vous avez la clé ! Vous possédez les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations rencontrées et effectuer les transformations intérieures désirées.
Vous allez vous libérer du stress et de l’anxiété
Vous cherchez un moyen de gérer votre stress et votre anxiété de manière naturelle et efficace ? Hypnopraticien à Cherbourg, je suis formé pour vous aider à découvrir les causes profondes de votre mauvais stress, libérer les tensions et apaiser votre esprit. Avec l’hypnose, vous allez pouvoir réguler vos émotions, améliorer votre bien-être mental et physique, et être plus serein(e) dans toutes les situations de vie. Libérez-vous de votre stress et prenez votre envol vers une vie remplie de possibilités infinies !
Vous allez pouvoir soulager vos douleurs
Vous souffrez de douleurs chroniques, de maux de tête ou de douleurs liées au stress qui vous gâchent la vie ? L’hypnose est une solution efficace pour soulager votre corps et votre esprit. Grâce à des techniques hypnotiques avancées et personnalisées, je vous aide à Cherbourg à diminuer l’intensité de votre douleur, la rendre plus supportable, voire la faire disparaître complètement. Soulagez vos douleurs et vivez chaque jour avec énergie et vitalité !
Vous allez pouvoir vous libérer d’une phobie ou d’une peur
Vous souffrez d’une phobie ? La peur des araignées, conduire, l’eau, voler en avion, des situations sociales, des oiseaux… L’hypnose peut vous aider à surmonter votre peur, à éliminer votre phobie de manière durable et sans effets secondaires indésirables. Je vous accompagne à Cherbourg et ses alentours dans le processus de libération de votre phobie. Libérez-vous de votre phobie et vivez pleinement votre vie !
Vous allez pouvoir arrêter de fumer ou d’une autre addiction
Vous cherchez à arrêter de fumer ou vous libérer d’une addiction ? L’hypnose est une méthode reconnue et efficace, car elle permet de travailler directement sur les mécanismes inconscients à l’origine de la dépendance. Notre travail à Cherbourg va vous permettre un arrêt définitif et immédiat du tabac pour retrouver une vie plus saine et plus libre. Vous allez pouvoir arrêter de fumer de manière efficace, rapide et sans compensations néfastes sur l’humeur, le poids, la santé… Si la motivation est forte, il ne faut souvent qu’une seule séance !
Vous allez pouvoir surmonter un deuil
La perte d’un être cher peut-être une des épreuves les plus difficiles de la vie. L’hypnose peut vous permettre de surmonter votre deuil en douceur, renouer avec vos propres ressources internes pour mieux vivre le présent et vous projeter vers un futur plus épanouissant. Basé à Cherbourg, je vous accompagne avec une approche douce et naturelle à dépasser cette période difficile et à avancer vers un avenir plus positif. Permettez-vous d’envisager l’avenir avec une nouvelle sérénité.
Vous allez pouvoir dépasser un traumatisme
Vous avez vécu un événement traumatique qui continue d’impacter votre vie au quotidien ? Vous souffrez de flashbacks, d’insomnies, d’anxiété ? L’hypnose peut vous aider à dépasser ce traumatisme en douceur et à vous libérer des émotions négatives qui vous empêchent d’avancer. Situé à Cherbourg, je vous guide pour libérer les blocages et les émotions négatives qui vous retiennent afin de retrouver votre sérénité et votre bien-être. Vous méritez de vivre pleinement le présent, sans être prisonnier de votre passé !
Vous allez pouvoir maigrir ou « démaigrir »
Vous avez des problèmes de grignotage ? Vous avez toujours faim, vous mangez trop ou pas assez ? Vous êtes à la recherche d’une solution naturelle et efficace ? Avec l’hypnose, je vous amène à mobiliser vos ressources et faciliter votre changement, afin de maigrir ou démaigrir naturellement. Je vous accompagne à Cherbourg, autour d’une approche douce et non-invasive, à réguler vos envies, apaiser votre relation avec la nourriture et retrouver un équilibre corporel. Ouvrez la porte à une vie plus équilibrée et épanouissante !
Vous allez pouvoir explorer vos vies antérieures
Vous êtes curieux de savoir si vous avez déjà vécu une vie antérieure ? Vous avez des intuitions sur des événements passés qui vous semblent étrangement familiers ? L’exploration de vos vies antérieures est une expérience fascinante qui vous permet de découvrir votre moi intérieur et de comprendre certaines émotions inexplicables. Hypnopraticien spécialisé dans l’exploration de vies antérieures à Cherbourg, je vous amène à accéder à vos souvenirs enfouis grâce à des techniques d’hypnose spécifiques. Explorez votre passé pour mieux comprendre votre présent !
Les autres applications de l’hypnose
Bien que l’hypnose soit souvent associée à des problématiques comme le traitement du stress, du deuil, des troubles du sommeil, des addictions, des douleurs et des phobies, elle est également efficace pour aborder de nombreux autres thématiques. Si vous vivez ou ressentez un problème qui ne semble pas correspondre à ces catégories, ne vous inquiétez pas ! Il s’agit uniquement des problématiques les plus communément rencontrées. Il est important de se rappeler que l’hypnose est efficace dans une grande variété de situations et aide à résoudre une grande variété de problèmes et atteindre des objectifs, à l’exception de certains cas plus rares.
Contactez-moi pour en savoir plus sur la façon dont je peux vous accompagner vers un nouveau chapitre de votre vie. Si vous avez des questions, je serais ravi de discuter avec vous et de répondre à toutes vos interrogations.
Faites le premier pas pour votre séance d’hypnose
Méthode douce et naturelle, l’hypnose est une porte d’entrée fabuleuse vers une transformation profonde et durable. N’attendez plus pour bénéficier des avantages que l’hypnose peut vous offrir !
Si vous êtes à la recherche d’un changement positif dans votre vie, je serais ravi de vous accompagner dans cette aventure. Basé à Cherbourg, je propose une approche holistique et personnalisée pour vous aider à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin de vie et à atteindre vos aspirations les plus profondes.
Réservez dès maintenant une séance et commencez votre voyage vers une vie plus heureuse et plus épanouissante.